被忽略的抗感染精油——迷迭香

說到迷迭香，很多人會把它用於增強記憶力、頭痛、肌肉骨骼痠痛、抗氧化，甚至是解決肝功能不良、心血管等等的問題。當然我們也能知道，迷迭香的抗感染作用也一直是書本當中會提到的，但是我們總是在抗感染上，不會直接的選擇它。這或許情有可原，畢竟它增強記憶力的作用深植人心，以至於抗感染的部分其實並沒有太多著墨，即便抗感染的研究上，迷迭香總是不會缺席，但仍容易被其他精油的光芒掩蓋。

迷迭香不僅用於飲食，也用於園藝造景上，更是常見精油

對於現在冠狀病毒的流行，我想大家對於病毒的預防，或許會更為重視！病毒的感染是我們不能忽視的一環，尤其對於如今病毒越來越難搞的狀態，這並不僅僅只是如今的冠狀病毒而已，我們必須要認真面對各種感染的狀態。今天我們就來說說，這兩年迷迭香在研究上，有哪些抗病毒的研究吧！讓我們重新認識一下這個多工卻又常被忽略的精油。

2018年，塞爾維亞的需維薩德大學的一份研究中，針對不同唇形科植物做了抗病毒治療的潛力，這些唇形科的植物被認為在抗病毒上是非常直接的，而且當中還強調了抗HIV病毒的特性，且在治療過程中，合併使用這些植物（包含迷迭香），可以減少藥物的副作用。[1] 而就在2020年新的研究中，墨西哥的另外一篇文獻則提到，物對於服用抗病毒藥物的患者，合併迷迭香萃取物的補助治療，可降低對患者的基因組不穩定性。[2]

2019年義大利的研究中，提到精油對於軟（漿）果上所含的HAV（A型肝炎）病毒的抵抗力，其中以桉油醇迷迭香精油作為處理的能力上，是最為明顯降低莓果表面的HAV，這使得加工食品的衛生應用上，得以做另一個參考的方向。[3]

這三篇研究結果，都是很令人值得玩味的。更不用說迷迭香其實在各種抗感染的研究上，也有相當不錯的用途。

在經驗中，單用迷迭香對於流感的效果可能並不是這麼的突出，對於單純皰疹病毒，可能也有更有效的精油。但迷迭香的輔助作用，大於單用它的治療效果，尤其迷迭香還有許多不同的作用，它的多工，確實不能為我們小覷。

希望大家對於迷迭香的用途，可以有另一方向的思維，在保護自己身體健康上，迷迭香絕對是一隻居家必備用油喔！

PS：迷迭香對於高血壓患者、孕婦、癲癇病患、嬰幼兒可能存在潛在危險或刺激性，應謹慎使用。

1. MajaBekut, Potential of selected Lamiaceae plants in anti(retro)viral therapy, Pharmacological Research, Volume 133, 301-314, July 2018.

2. Blanca Patricia Lazalde-Ramos, Genomic Instability Decreases in HIV Patient by Complementary Therapy with Rosmarinus officinalis Extracts, Journal of Medicinal Food, 3 Mar 2020.

3. Battistini, R., Rossini, I., Ercolini, C. et al. Antiviral Activity of Essential Oils Against Hepatitis A Virus in Soft Fruits. Food Environ Virol 11, 90–95, 2019.