[芳香好物] 醒寤白色聖誕純菁

我一直很想寫一些各種品牌的介紹文或者是評論，但是因為這兩年忙到快死亡（呃！），所以一直沒有動筆。最近放鬆了精神，終於覺得有時間、有精神、有靈感地動起來了，壓力放鬆+靈感不斷，真的是非常棒的感覺啊~~~（今天被小助教無情鞭打：快給我生出書來！！！）

但這一切都還得歸功於我真正放鬆的去日本玩了一趟，以及帶去日本的各種芳療保養產品！其中就包含了這次帶去在旅館內薰香的醒寤複方——白色聖誕純菁。

我其實很少寫別的牌子的複方精油介紹，以往也只有針對肯園的CT油做了大半的介紹。這是因為我習慣自己用單方精油，而不太會去使用其他品牌的複方產品，畢竟我自己就能調配各種配方，真的不太有機會購買其他複方，除非他夠吸引我！白色聖誕純菁就是一款讓我感到驚艷的複方。

醒寤複方：白色聖誕純菁

[芳香化學] 從茶樹精油的化學結構看其他具有潛力的抗病毒精油

* 這篇，謹獻給運用芳療抗疫的專業芳療師們，一個參考思路

最近因為新型冠狀病毒的流行，同時帶動了精油的重視，不論是具有抗SARS病毒的月桂，或是具有抗流感病毒的茶樹，都被拿出來探討。然而在看到這些訊息時，你需要注意的是，這些數據，都來自於體外細胞的實驗。這代表了什麼意思？這確實跟你說，這些精油在阻止病毒入侵細胞或破壞病毒活性上，起到了作用，但是臨床的狀況，可不見得會是這麼回事。不過雖然這麼說，我們仍舊可以清楚認知，精油對於抗病毒上，可能可以產生不錯的效果。因此我們這邊就來探討一下，大家最常用的精油：茶樹。

澳洲茶樹並不是我們所喝的“茶”，而是一種白千層屬的植物

[Line群直播] 新型冠狀病毒的芳療防疫觀念與解說

[芳香遊記] 神戶布引香草園

常來日本，又喜歡香草植物的朋友，應該對於神戶布引香草園不陌生，確實，第一次來到這裡，園內台灣人還挺多的，而這裡園區頗大，真的很適合休閒放鬆來走走，順便認識香草植物以及各種香氣。

[精油化學] Tisserand爺爺2019年「重磅打臉文」讀後心得

前些天有學生傳來一篇Tisserand學院的文章（Debunking Functional Group Theory: Not Supported by Current Evidence and Not a Useful Educational Tool）問我意見，這篇文章可說是今年底最讓人“驚歎”的文章了。由於我最近在上化學課，又是特別利用精油四象限來講，因此這個問題當然會衝著我來。我先說我的結論好了：當我們真能進入專業藥學與化學領域後，那麼這篇文章將是開創之先河，但是，可能嗎？這是我的疑問。

精油四象限圖（圖片來源為原文）

[芳香身心化學] 不同的精油混在一起，到底會不會產生化學反應？

這個問題一直以來都是大家很疑惑的問題，不過如果我們懂得精油當中含的這些化學結構你就可以知道，雖然有些結構會因為氧化而改變，但是各種精油加在一起卻不太會產生化學反應。

這是為什麼？

原因在於這些結構上本身就“沒有”任何“可以變化”的反應。

[新手入門] 我應該看什麼書？

最近常被問到這個問題，大概是因為我一直叫人看書的緣故吧？啊哈哈哈哈～（乾笑）

坊間相關的書籍其實很多，但是能不能找到自己適合的，卻是另一回事。因此小明老師就憑著自己的經驗，來跟大家推薦，從初階到進階，你該準備哪些書。

芳香療法書籍琳瑯滿目，你該怎麼選擇呢？